Как восстановить нервную систему ребенка после стресса?

Стресс – это адаптивный и защитный механизм, выработанный в процессе эволюции в ответ на угрозу (физическую, психическую) и ориентированный на выживание. При этом происходит перестройка физиологических процессов и поведенческих реакций. Если кратковременное негативное воздействие приводит к мобилизации организма (эустресс), то продолжительное или очень сильное воздействие (дистресс) негативно влияет на организм. Особенно опасен стресс в детском возрасте, когда большинство систем продолжают формироваться и не могут адекватно реагировать на патогенное воздействие.
Симптомы стресса у детей

Сильный или продолжительный стресс проявляется у детей разного возраста по-разному. Основными его признаками являются:
· резкие беспричинные изменения настроения;
· инсомния и другие нарушения сна;
· регрессивное поведение – ребенок словно «возвращается» в более раннее состояние;
· ночные кошмары;
· энурез (ночное недержание мочи);
· диспепсические нарушения – тошнота, рвота, понос, боли в животе;
· головные, мышечные боли;
· боли в спине;
· повышенная тревожность;
· быстрая утомляемость;
· страхи, фобии;
· снижение внимания, усидчивости, работоспособности, потеря интереса.
Изменения касаются не только физического состояния, психических способностей, но и поведения. Оно может варьировать в самых широких пределах. Ребенок становится:
· замкнутым;
· отчужденным;
· непослушным;
· агрессивным;
· лживым;
· конфликтным;
· обидчивым;
· раздражительным;
· пугливым и др.
У ребенка могут появиться вредные привычки – он начинает грызть ногти, крутить пряди волос, сосать пальцы, щеку, кусать губы и др.
Стресс развивается не только у школьников. Он может быть у дошкольников и даже самых маленьких деток. У грудничков стресс приводит к снижению аппетита, вплоть до полного отказа от еды, а также нарушению сна, капризности, громкому плачу, пугливости.
Причины стресса могут быть разными, варьируют и его последствия. Но всегда дистресс требует восстановления организма, в первую очередь – нервной системы ребенка. Этой проблемой занимаются разные специалисты – психологи, психиатры, педиатры. Главная роль отводится детским неврологам, которые выявляют и лечат проблемы с нервной системой. Так, в Одессе Кубарев Александр Викторович успешно восстанавливает нервную систему детей, подвергшихся стрессу.
Методы восстановления нервной системы

В первую очередь необходимо устранить причину стресса. Самостоятельно родители редко могут определить, что вызвало негативные реакции у ребенка. В Одессе д-р Кубарев А.В. поможет справиться с последствием стресса и быстро восстановить состояние, функции нервной системы ребенка. Для этого применяются следующие методы:
· медикаментозные;
· физиотерапевтические.
Для каждого возраста и в зависимости от причины нарушений, их выраженности, тяжести осложнений специалист применяет различные методы. Врач может назначить седативные, снотворные препараты, витаминно-минеральные комплексы, повышающие стрессоустойчивость, иммунитет, восстанавливающие нормальные функции нервной системы.
Самостоятельно принимать лекарства нельзя, даже если это фитопрепараты. Часто у ребенка отмечаются патологические реакции на медикаменты, БАДы. Только врач может подобрать лечение, дозировку, длительность приема в зависимости от возраста маленького пациента.
Физическая активность является действенным методом восстановления после стресса. Занятия спортом, особенно командными видами, прогулки на свежем воздухе, плавание, езда на велосипеде не только позволяют избавиться от избытка гормонов, которые вызывают стресс, но и способствуют развитию структур головного мозга, в частности гиппокампа, и росту нейронных связей.
Активные игры помогают снять внутреннее напряжение, активизировать физические и психические функции, повысить устойчивость к негативным воздействиям. Даже совсем маленький ребенок положительно реагирует на упражнения, игры, массаж. Грудничков успокаивает тактильный контакт с матерью, укачивание, поглаживание.
Снизить последствия стресса помогают водные, бальнеологические (душ, ванны) процедуры, расслабляющий массаж, акупрессура. Без активного участия родителей процесс восстановления может затянуться на долгое время. Они должны следовать рекомендациям специалиста и внимательно наблюдать за изменениями, происходящими с их чадом в процессе лечения. Родители должны:
· создать спокойную, доброжелательную атмосферу дома;
· разработать рациональный режим труда и отдыха;
· создать условия для крепкого спокойного сна;
· разработать полноценный рацион питания;
· исключить возбуждающие фильмы, книги, компьютерные игры и др.
Только в сотрудничестве «врач-семья» можно добиться быстрого и стабильного результата.

Полный перечень неврологических заболеваний у детей читайте тут
3 ноября / 2021

Автор: Кубарев Александр Викторович
Made on
Tilda