Как восстановить нервную систему ребенка после стресса?

Симптомы стресса у детей

Сильный или длительный стресс проявляется у детей всех возрастов по-разному. Основными его признаками являются:
· резкие беспричинные смены настроения;
· инсомния и другие нарушения сна;
· регрессивное поведение – ребенок будто «возвращается» в более раннее состояние;
· ночные кошмары;
· энурез (ночное недержание мочи);
· диспепсические нарушения – тошнота, рвота, понос, боль в животе;
· головные, мышечные боли;
· боль в спине;
· повышенная тревожность;
· быстрая утомляемость;
· страхи, фобии;
· снижение внимания, усидчивости, работоспособности, потеря интереса.
Конфигурации касаются не лишь физического состояния, психических возможностей, но и поведения. Оно может варьировать в самых широких пределах. Ребенок становится:
· запертым;
· отчужденным;
· непослушным;
· агрессивным;
· лживым;
· конфликтным;
· уязвимым;
· раздражительным;
· пугливым и др.
У ребенка могут появиться вредные привычки – он начинает грызть ногти, крутить пряди волос, сосать пальцы, щеку, кусать губы и проч.
Стресс развивается не только у школьников. Он может быть у дошкольников и даже самых маленьких детей. У младенцев стресс приводит к снижению аппетита, вплоть до полного отказа от еды, а также нарушению сна, капризности, громкого плача, пугливости.
Причины стресса могут быть разными, варьируют его последствия. Но всегда дистресс нуждается в восстановлении организма, прежде всего – нервной системы ребенка. Этой проблемой занимаются разные специалисты – психологи, психиатры, педиатры. Главная роль отводится детским неврологам, выявляющим и лечащим проблемы с нервной системой. Так, в Одессе Кубарев Александр Викторович успешно восстанавливает нервную систему детей, подвергшихся стрессу.

Методы восстановления нервной системы

В первую очередь необходимо устранить причину стресса. Самостоятельно родители редко могут определить, что вызвало отрицательные реакции у ребенка. В Одессе д-р Кубарев О.В. поможет справиться со следствием стресса и быстро восстановить состояние, функции нервной системы ребенка. Для этого используются следующие способы:
· медикаментозные;
· физиотерапевтические.
Для каждого возраста и в зависимости от причин нарушений, их выраженности, тяжести осложнений специалист применяет различные методы. Врач может назначить седативные, снотворные препараты, витаминно-минеральные комплексы, повышающие устойчивость к стрессам, иммунитет, восстанавливающие нормальные функции нервной системы.
Самостоятельно принимать лекарство нельзя, даже если это фитопрепараты. Часто у ребенка наблюдаются патологические реакции на медикаменты, БАДы. Только врач может подобрать лечение, дозировку, продолжительность приема в зависимости от возраста маленького пациента.
Физическая активность является эффективным способом восстановления после стресса. Занятия спортом, особенно командными видами, прогулки на свежем воздухе, плавание, езда на велосипеде не только позволяют избавиться от избытка гормонов, вызывающих стресс, но и способствуют развитию структур головного мозга, в частности гиппокампу, и росту нейронных связей.
Активные игры помогают снять внутреннее напряжение, активизировать физические и психические функции, повысить устойчивость к негативным воздействиям. Даже очень маленький ребенок положительно реагирует на упражнения, игры, массаж. Грудничков успокаивает тактильный контакт с матерью, укачивание, поглаживание.
Уменьшить последствия стресса помогают водные, бальнеологические (душ, ванны) процедуры, расслабляющий массаж, акупрессура. Без активного родительского участия процесс восстановления может длиться длительное время. Они должны соблюдать рекомендации специалиста и внимательно наблюдать за изменениями, происходящими с их чадом в процессе лечения. Родители должны:
· создать спокойную, доброжелательную атмосферу дома;
· разработать рациональный режим труда и отдыха;
· создать условия для крепкого спокойного сна;
· разработать полноценный рацион питания;
· исключить возбуждающие фильмы, книги, компьютерные игры и т.д.
Только в сотрудничестве «врач-семья» можно добиться быстрого и стабильного результата.

Полный список неврологических заболеваний у детей читайте здесь